Osana äskettäistä macOS-päivitystä (10.12.4) Apple lisäsi Night Shift -tukea Macille ensimmäistä kertaa. Night Shift, joka oli aiemmin ollut saatavana vain iOS: lle, on ominaisuus, joka säätää automaattisesti Macin näytön värilämpötilan muun muassa vuorokaudenajan ja ympäristön valon perusteella.
Night Shift laskee värilämpötilaa yöllä, jolloin näytön värit näyttävät ”lämpimämmiltä” (ts. Lähemmäksi keltaista tai punaista) ja nostavat sitten värilämpötilan automaattisesti takaisin normaaliin aamulla (siirtämällä värit “viileämmäksi” siniseksi) ). Syynä tähän muutokseen on kasvava huolenaihe siitä, että tietokoneidemme, iPhonien ja jopa televisioiden sinisävyinen valo hämmentää luonnollisia unirytmejämme, jotka ovat geneettisesti viritetty luonnollisen auringonvalon värimuutoksiin päivän aikana (sininen) / valkoinen aamuisin, keltainen / punainen päivän lopussa.
Siksi Night Shift on suunniteltu vähentämään päivän aikana näkyvän kirkkaan tai sinisen valon määrää, mikä voi auttaa parantamaan unen laatua. Ja koska uni on niin tärkeä terveydelle, sellainen ominaisuus kuin Night Shift voi auttaa parantamaan myös yleistä terveyttäsi. Joten katsotaanpa tätä uutta uutta ominaisuutta Macilla ja opi käyttämään sitä!
Night Shift -sovelluksen käyttäminen Macissa
Jotta voit käyttää Night Shift -sovellusta Mac-tietokoneellasi, sinun on oltava MacOS Sierra 10.12.4 tai uudempi. Jos et ole varma, mikä käyttöjärjestelmän versio on asennettu Mac-tietokoneelle, tutustu Applen oppaaseen MacOS-version määrittämiseksi.
Kun olet vahvistanut, että olet ajan tasalla, käynnistä Järjestelmäasetukset- sovellus. Voit löytää tämän sovelluksen Dockista oletusarvoisesti (suorakulmainen kuvake, jossa on harmaat ja hopeiset hammaspyörät), tai voit valita sen näytön vasemmassa yläkulmassa olevasta Apple-valikosta:
Kun Järjestelmäasetukset-ikkuna avautuu, valitse Näytöt :
Tässä voit määrittää, kuinka Night Shift toimii. Voit kytkeä Night Shiftin päälle tai pois päältä manuaalisesti valitsemalla Ota päälle huomenna -ruutu tai valitsemalla avattavasta valikosta Mukautettu ja asettamalla aloitus- ja lopetusajan manuaalisesti. Night Shiftin kaltaisen ominaisuuden todellinen taikuus on kuitenkin sen automaattiset säädöt. Valitse vain avattavasta valikosta Auringonlasku auringonnousuun , ja Mac ottaa automaattisesti käyttöön Night Shiftin auringonlaskun aikaan ja poistaa sen käytöstä auringonnousun yhteydessä ja säätää aikaa auringonlaskun ja auringonnousun muutoksena päivämäärän ja Macin sijainnin perusteella.
Kun olet valinnut, milloin ja miten Night Shift käynnistyy, voit valita ikkunan alareunassa olevan Värilämpötila- liukusäätimellä, kuinka raju värinmuutos tulee. Sen liu'uttaminen vasemmalle vähentää värilämpötilan muutoksen määrää, kun Night Shift on käytössä, kun taas liu'uttaminen oikealle lisää muutoksen määrää. Oletusarvo keskellä on yleensä hyvä lähtökohta useimmille käyttäjille.
Vaihda yövuoro ilmoituskeskuksen kautta
Jos haluat ottaa Night Shiftin käyttöön tai poistaa sen käytöstä manuaalisesti, sinun ei tarvitse palata takaisin Järjestelmäasetukset-kohtaan. Aktivoi vain ilmoituskeskus, siirrä hiiri tai ohjauslevyn kohdistin sen päälle ja vieritä ylös, niin saat esiin Night Shift -kytkimen manuaalisen kytkimen (Bonusvihje: Voit myös ottaa nopeasti käyttöön tai poistaa käytöstä Älä häiritse -ominaisuuden samalla menetelmällä).
Viimeinkin, jos sinulla on enemmän kysyttävää Night Shift -toiminnasta - myös siitä, mitkä Mac-mallit sitä tukevat -, siirry asianomaisen Applen tukisivulle. Joka tapauksessa tässä on kuitenkin parempi nukkua! Voisin varmasti käyttää joitain nyt.
